La kriya ha sido bastante "dura", y su objetivo era favorecer el sueño, puedo dar fe de que lo consigue. Quien no duerma bien despues de esta kriya es que tiene un problema serio de sueño, y entonces lo mejor que puede hacer es trabajar una cuarentena o una noventena de esta kriya, y los problemas con el sueño se solucionarán.
Durante la práctica, Param Anand Kaur nos ha explicado que esta Kriya la recomendaba Yogui Bahjan como remedio contra problemas de insomnio, mucho mas potente que cualquier pastilla.
A continuación algunas fotos de la sesión.
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